রূপচর্চা মানেই শুধু নারীদের বিষয়—এমন ধারণা এখনও অনেকের মধ্যে রয়ে গেছে। কিন্তু বাস্তবতা হলো, ত্বকের যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন পুরুষদের ক্ষেত্রেও সমান, বরং অনেক ক্ষেত্রে আরও বেশি। তবুও দীর্ঘদিন ধরে পুরুষদের মধ্যে ত্বকচর্চা নিয়ে এক ধরনের অবহেলা কাজ করে আসছে।

অধিকাংশ নারী বাইরে থেকে ফিরেই মুখ পরিষ্কার করেন বা কোনো না কোনোভাবে ত্বকের যত্ন নেন। কিন্তু অনেক পুরুষই ধুলোবালি, রোদ আর দূষণের মধ্যে ঘুরে এসে মুখ না ধুয়েই সময় কাটান। এতে ত্বকের কোষে ধীরে ধীরে ময়লা জমে যায়, তৈরি হয় কালচে ছোপ, ব্রণ ও অকাল বার্ধক্যের ঝুঁকি।

বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার না করলে ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা নষ্ট হয় এবং বয়সের ছাপ দ্রুত দেখা দিতে পারে। তাই ত্বক সুস্থ রাখতে আজ থেকেই কিছু সহজ অভ্যাস গড়ে তোলা জরুরি।

ত্বক সুস্থ রাখতে যা করবেন

বাইরে থেকে ফিরেই মুখ ভালোভাবে ধুয়ে নিন।

নিয়মিত বাইক চালালে ফুল-ফেস হেলমেট ব্যবহার করুন। তা সম্ভব না হলে সঙ্গে ওয়েট টিস্যু রাখুন এবং প্রয়োজনে মুখ মুছে নিন।

পুরুষদের ত্বক সাধারণত বেশি তৈলাক্ত হওয়ায় ক্রিম ফেসওয়াশের বদলে জেল ফেসওয়াশ ব্যবহার করাই বেশি কার্যকর।

সপ্তাহে অন্তত একদিন স্ক্রাব করুন, এতে জমে থাকা মৃত কোষ ও ময়লা দূর হয়।

স্ক্রাবের পর অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন, যাতে ত্বক শুষ্ক না হয়ে পড়ে।

রোদে বেরোনোর আগে নিয়মিত সানস্ক্রিন লাগানো অত্যন্ত জরুরি, এতে ত্বক সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে সুরক্ষিত থাকে।

এই সহজ নিয়মগুলো মেনে চললে ত্বক থাকবে পরিষ্কার ও প্রাণবন্ত। একই সঙ্গে বয়সের আগেই বলিরেখা ও ক্লান্ত ভাব দেখা দেওয়ার আশঙ্কাও অনেকটাই কমবে।