সম্প্রতি নেটপাড়ায় ভাইরাল হয়েছে ঢেঁড়স দিয়ে মুখে মাস্ক বানানোর ট্রেন্ড। কেউ কুচোনো ঢেঁড়স দইয়ের সঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগাচ্ছেন, কেউ আঠালো রস দিয়ে বলছেন বয়স কমে যাবে, ত্বক হবে টানটান ও উজ্জ্বল। কিন্তু কি সত্যিই এটি কার্যকর? না কি শুধুই হুজুগ?

দই বনাম ঢেঁড়স
*দই – বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত, ত্বকের জন্য নিরাপদ। এতে থাকা ল্যাক্টিক অ্যাসিড মৃত কোষ সরাতে সাহায্য করে, ত্বক আর্দ্র থাকে এবং রোদে পোড়া ভাব কমায়। জিঙ্ক ও ক্যালশিয়াম ত্বককে কোমল ও উজ্জ্বল করে।

*ঢেঁড়স – ভিটামিন সি, কে এবং অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টে সমৃদ্ধ। খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, হজম শক্তি ভালো হয়, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। পরোক্ষভাবে ত্বকও স্বাভাবিকভাবে উজ্জ্বল হয়।
সরাসরি মুখে লাগানো কি নিরাপদ?

বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন – ত্বকে ঢেঁড়স মাখলে হিতে বিপরীত হতে পারে। কাঁচা ঢেঁড়সের শক্ত ফাইবার স্পর্শকাতর ত্বক চিরচটে বা ক্ষত করতে পারে। এছাড়া আঠালো রস থেকে মারাত্মক অ্যালার্জি বা র‍্যাশ হওয়ার ঝুঁকি থাকে।

আসল ট্রিক

ত্বকের জেল্লা আসে ভেতর থেকে, তাই সুষম আহারে ঢেঁড়স রাখলেই শরীর সুস্থ থাকবে এবং ত্বকও প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল হবে। সামাজিক মিডিয়ার ট্রেন্ডে গা ভাসানোর দরকার নেই। ত্বকের যত্ন নিতে চাইলে খাওয়া বেছে নিন, মুখে মাখা নয়।

সংক্ষেপে: মুখে ঢেঁড়স মাখা নয়, খাওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ। সত্যিকারের জেল্লা আসে স্বাস্থ্যবান শরীর ও সুষম আহারের মাধ্যমে।